健康咨询描述： 非常怕冷，寒性缓解即使夏天都很少出汗，体质最近睡觉经常四肢麻木

曾经的改善治疗情况和效果： 没有治过

想得到怎样的帮助：改善寒性体质

投诉

其他类似问题

• 寒性体质如何调理？
• 我是寒性体质，痛经，怕冷怕冷
• 寒性体质怎么改善
• 寒性体质应该如何调养
• 寒性体质如何调理?少汗谢谢!
• 小孩寒性体质如何调理
• 爱上火体质，也是肢麻寒性体质
• 我是属于寒性体质的类型，特别怕冷
• 怎样改变寒性体质
• 寒性体质吃啥？木何

在线义诊（限时：08月03日）

医生回复区

ask63827199py其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-30 11:53:32       

您这种寒性体质的寒性缓解情况，可能与体内阳气不足、体质气血运行不畅有关。改善怕冷、怕冷少汗可能是少汗阳气虚弱，不能温煦体表；四肢麻木则可能是肢麻气血运行不畅，肢体失于濡养。木何建议您从以下方面进行改善：注意保暖，寒性缓解尤其是四肢关节等部位。适当增加运动，如散步、瑜伽等，可促进气血运行。饮食上，多吃温热性的食物，如羊肉、桂圆、生姜等。还可以通过艾灸关元、气海等穴位来温阳散寒。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。